问：我以前是何延算命的，感觉命越算越薄了。长自会有自杀的寿命冲动。现在怎样才能延长寿命？何延

玄若法师答：很简单啊，想要自己长寿健康，长自就要让别的寿命众生长寿健康，比方说，何延放生，长自或者布施医药给需要的寿命众生，这样，何延当善的长自力量回到你自己身上时，你自然就会感得长寿健康的寿命果报。

顺便说一下，何延既然您是长自算命的，那么，寿命建议您去看看《了凡四训》那部连续剧，里边讲的了凡先生，一开始也是被算命先生说的很准，之后相当长的一段时间内，命运没有任何改变，可是，在某种因缘下，他开始行善，改变自己的行为，最后，成功改变命运的事，这是历史上的真人真事，相信您看了，一定会对您有所帮助的。